1、体育课程的性质是什么

答:是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径

2、青少年时期是速度素质发展的很佳时期,简述提高快速跑能力的练习方法

答:各种起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等

3、简述耐久跑的作用

答:①发展耐力素质,提高心肺功能

②促进身体形态正常发育

③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神

4、分腿腾越动作要领是什么?请用简笔画描绘动作过程。

答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

5、什么是运动外伤?说出其中两种。

由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。

外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等

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