关键词: 教师资格证
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良好情绪的表现
(一)保持乐观平和的心态
乐观、平和的心态,是对待环境变化和外界事物影响所具有的积极向上、稳定的心境和人生态度。例如,某人住一楼的房子,有人说“一楼不好,潮湿、下水道容易堵、楼上扔垃圾脏。”某人回答“一楼进出门方便,生病或有个地震、着火什么的,跑出来快。”在他和几个朋友住30平方米小房子的时候,有人说“居住条件太差了,几个人住一起太挤。”某人回答“有朋友住在一起,随时可以交流感情、探讨问题,是值得高兴的事情啊。”……从这个事例可以看出,不论是住什么样的房子,都会有利有弊,有人总是往不利的方面看,但有人总是看到好的、积极的方面。总是看待事物积极方面的心态,就是一种乐观、平和的心态。
具有乐观平和心态的人,心胸会很开阔,眼光放得长远,不会被眼前事烦恼,即使有烦恼也是暂时的,因为他(她)相信烦恼很快就会过去,阳光总会到来。因此,乐观平和的心态不仅有利于身体健康,也可以感染周围的人积极向上,具有乐观平和心态的人朋友也会很多。
(二)情绪反应符合同龄人的常态
情绪反应符合同龄人的常态,是指成人针对人或事件产生的情绪,应与刺激事件发生的性质相符。如果产生的情绪具有类似孩童那种幼稚、冲动而缺乏自控能力的特点,则是情绪不健康的表现。此外,情绪表现的持续时间和强烈程度也都应适当,不能无休无止没完没了,也不能过分强烈或冷漠。刺激强度越大,情绪反应就越强烈;反之,情绪反应也就越弱。如果微弱的刺激引起强烈的情绪反应,则是情绪不健康的表现。例如,一个幼儿教师看到眼前有一个毛茸茸的小鸡崽、毛绒玩具或者一只活动的蟑螂,吓得惊叫、逃离,或喜爱一件东西而抓住不松手、不断亲吻,这都是不正常的情绪反应。同样,当一个幼儿教师看到幼儿之间冲突导致某个幼儿身体某个部位受伤,有些担心幼儿或者家长责问是正常的,但害怕到发抖、出冷汗或回避家长,也是不正常的。
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